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25/3/2020
拆解RD 及BC 體組成磅

好多人都問小編TANITA 有那麼多款體組成磅,到底應該如何選擇好呢?其實TANITA 體組成磅主要分為RD 及BC兩大系列,在選擇體組成磅之前首先要了解這兩個系列,小編以下就逐一為大家講解。

 

RD體組成磅

市面上的體組成磅公司好少會提及自己採用什麼的測量技術,而TANITA 有別於其他產品,早在市場上唯一將雙頻測量技術應用於家用體組成磅上。RD的解釋是指Real Dual, 即雙頻測量,下圖顯示雙頻電流在測量身體時的情況,可詳細分析細胞內外的情況,使數據結果會更詳盡、更仔細,這個測量技術亦可以媲美專業醫療器材。

 

透過雙頻測量技術, RD系列體組成磅可分析出「肌肉質量」— TANITA 獨有的體組成數據。這個數據可反映肌肉的健康狀況,肌肉內所含的肌纖維愈壯大,收縮時所產生的力量越大,肌肉的「質素」愈好。肌肉質量可間接反映運動表現,可以判定運動表現例如爆發力,耐力較強,受傷風險,柔韌性及生活習慣等等。如有恆常訓練的人,數字會相對地高,而一般人則可能達標準水平。

BC 體組成磅

BC是指Body Composition, 即體組成測量。坊間好多人都會誤以為體組成磅即是體脂磅,其實兩者有好大差別。所謂體脂磅主要是測量體脂率及體重,但體組成磅除了可以測量體脂率,還可測量骨質量、肌肉量及體水份率等體組成數據。TANITA BC 體組成磅可以輕鬆測量出各個基本體組成數據,有部份甚至包含獨有數據 — 體型判定。

對於重視健康或減磅人士來說,了解身體每個體組成數據都好重要。例如身體水份可以反映現時減肥的方向或運動是否有效,如果你的體重有下降, 但同時水份下降過快而脂肪保持不變或上升,這可能是在減體水份及肌肉。了解體組成狀況,可以幫你更有效規劃運動及飲食計劃,讓生活更健康。

 

選擇RD 還是BC 體組成磅?

如有運動習慣、追求運動表現或需要改善平衡力的人士,建議可選擇RD體組成磅,如需要一般體重管理的人士,則建議選擇BC體組成磅。了解更多體組成磅資訊: www.palouselibertyproject.com/shopping

 

 

 

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